Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2022
|
88 kg
Lost so far: 49 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2022:
|
1520 kcal
|
Fat: 19.85g | Prot: 52.32g | Carbs: 299.86g.
Breakfast: Варенье, Чай, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриная Грудка, Красные Помидоры (Консервированные), Гречневая Крупа (без Жира). Dinner: Куриная Грудка, Красные Помидоры (Консервированные), Гречневая Крупа (без Жира), Овощной Суп с Кусочками (Консервы). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana12345667's Weight History
|