Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2022
|
73.2 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2022:
|
724 kcal
|
Fat: 29.55g | Prot: 58.73g | Carbs: 53.48g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Мидии, Тушеные Овощи, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Dinner: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Ангел-Но-Не-Твой_'s Weight History
|