Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2022
|
73.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2022:
|
3020 kcal
|
Fat: 75.42g | Prot: 177.94g | Carbs: 420.21g.
Breakfast: Фрутоняня Яблоко, Банан, Груша, Мультизлак, Лук, Морковь, Шефмаркет Фарш из Индейки, Банан, Рис, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. Lunch: ВкусВилл Сушка Цельнозерновая со Льном, Gerber Пюре из Тыквы, ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом, Фрутоняня Пюре из Чернослива. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки, ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом, Фрутоняня Пюре из Чернослива. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shamsitdinova's Weight History
|