Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2022
|
84.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2022:
|
1696 kcal
|
Fat: 82.06g | Prot: 75.45g | Carbs: 166.28g.
Breakfast: Orion Чокопай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дымов Салями Итальянская, Чай с Молоком, Сыробогатов Сыр Мааздам, Данисимо Йогурт с Шариками со Вкусом Пекана в Карамели и Фундука, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Lunch: Orion Чокопай, Огурец (с Кожурой), Чай с Молоком, Солянка Сборная Мясная, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Гуляш из Свинины, Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный. Dinner: Пекинская Капуста, Курица (Жареная в Панировке), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Mr. Ricco Майонез, Вареное Яйцо, Креветки, Сыр Фета. Snacks/Other: Киви, Зеленый Чай, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
erohina_evgeniy's Weight History
|