Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2021
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54.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 December 2021:
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703 kcal
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Fat: 35.92g | Prot: 44.34g | Carbs: 54.64g.
Breakfast: 바나나, 서울F&B 볶은곡식, 커클랜드 시그니춰 그릭 요거트. Dinner: 김치볶음, 알라 하바티 치즈, 계란후라이, 시금치, Bionaturae 발사믹식초, 코스트코 어니언크림 드레싱, CU 호유란, 토망고 스테비아 방울토마토 , 리얼디 그린샐러드. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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