Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2022
|
59 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2022:
|
2201 kcal
|
Fat: 86.23g | Prot: 151.57g | Carbs: 210.35g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Viola Плавленый Сыр Четыре Сыра, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, ВкусВилл Сырники Творожные 5%. Lunch: Сельдерей, ВкусВилл Язык Заливной Говяжий, Гречка Отварная. Dinner: ВкусВилл Флайчипсы с Томатом и Оливками , Emmi Сыр Тет Де Муан, Дымов Карпаччо из Курицы, ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом, Икра, Грабли Филе Куриное Отварное, Вкусвилл Йогурт Клубника 1,5%, ВкусВилл Сырники Творожные 5%. Snacks/Other: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Клементины. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenavspb8's Weight History
|