Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2022
|
77.1 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2022:
|
2125 kcal
|
Fat: 78.94g | Prot: 57.97g | Carbs: 307.91g.
Breakfast: Магнит Банан, Ашан Киви, Козуб Овсянка. Lunch: Tekmar Батончик Мюсли Орех с Медом. Dinner: Полусладкие Шоколадные Конфеты, Винегрет, Салат из Крабовых Палочек, Окрошка, Сельдь Соленая, Snickers Сникерс, Винегрет, Салат из Крабовых Палочек, Окрошка, Сельдь Соленая, Snickers Сникерс, Конфета, Борщ с Фасолью. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
you.romion's Weight History
|