Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2022
|
88.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2022:
|
1471 kcal
|
Fat: 62.26g | Prot: 62.01g | Carbs: 164.72g.
Breakfast: Суп с Фрикадельками, Кофе с Сахаром. Lunch: Дари Вкус Пирожное Заварное, Кофе с Сахаром, Семга Запеченная, Картофель Отварной. Dinner: ВкусВилл Медовик Традиционный, Кофе с Сахаром, Голден Яблоко , Слобода Майонез, Свекла Вареная, Куриные Грудки, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Snacks/Other: Компот без Сахара, Олейна Подсолнечное Масло, Лукашинские Томаты, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
|
zvorskaya1's Weight History
|