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engordei um pouco. voltando à dieta
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121 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 33 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1974 kcal
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Fat: 57.97g | Prot: 108.91g | Carbs: 252.19g.
Breakfast: Mussarela, Mortadela Defumada, Pão de Forma, Cream Cheese, Café com Leite de Gordura Reduzida, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Suco de Laranja, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Margarina. Lunch: Batatas Fritas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Longo, Cozido). Dinner: Iogurte Natural (Leite Desnatado). Snacks/Other: Club Social Integral, Polenguinho Polenguinho Light. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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andrealmendro's Weight History
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