Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2022
|
78.3 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2022:
|
1085 kcal
|
Fat: 36.69g | Prot: 79.58g | Carbs: 109.40g.
Breakfast: Зеленый Чай, Савушкин Творог Зерненый "Лёгкий" 3%, Сладуница Конфета Тирамиссо, Корица, Кофе (Растворимое). Lunch: Эконом Маркет Крабовые Палочки, Клементины, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Кокос-Миндаль, Квашеная Капуста, Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Чай, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Зеленый Чай. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Minnie Mayse's Weight History
|