Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2022
|
74.3 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2022:
|
1559 kcal
|
Fat: 80.19g | Prot: 54.12g | Carbs: 158.54g.
Breakfast: Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Лето Укроп Свежий, Огурец (с Кожурой), Колбаса Докторская, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Щедрые Хлебцы Бородинские, Сыр Российский, Maggi Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Солнечная Фазенда Руккола, Кукуруза Вареная, Hochland Фетакса, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Зефир, Победа Молочный Шоколад без Сахара. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maskalenko.k's Weight History
|