Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2022
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62.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 January 2022:
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2599 kcal
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Fat: 154.95g | Prot: 139.24g | Carbs: 102.58g.
Breakfast: 칼로바이 퍼펙트파워쉐이크 바닐라, 피코크 제주콩 생나또, 마이노멀 버터커피 시그니처, 달걀, 앵커 무염버터, 혼합 샐러드 채소, 부채살, 단백질과자점 프로틴 사브레. Lunch: 그릭데이 그릭데이 시그니처, 새우초밥, 연어초밥, 아보카도, 투썸플레이스 연어샐러드, 폴바셋 까페라떼. Dinner: 소고기등심, 알라 크림치즈. Snacks/Other: 레드 식사용 와인. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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