Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2022
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98.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 January 2022:
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1539 kcal
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Fat: 16.85g | Prot: 55.97g | Carbs: 294.96g.
Breakfast: 빙그레 굿모닝 우유 저지방, 아몬드, 바나나, 냉동 블루베리. Lunch: 코스트코 파스타면, 코스트코 라구 파스타 소스. Dinner: 코스트코 파스타면, 코스트코 라구 파스타 소스. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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