Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2022
|
65.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2022:
|
1742 kcal
|
Fat: 97.91g | Prot: 76.05g | Carbs: 138.88g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Вязанка Колбаса Докторская, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%, Черновский Хлебозавод Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком. Lunch: ЯНТА Майонез Провансаль, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Чай с Молоком, Черновский Хлебозавод Хлеб Зерновой, BeFit Борщ с Говядиной. Dinner: Вареное Яйцо, Растительное Масло, Чай с Молоком, Цветная Капуста, Кабачки Тушеные, МК Дульдурга Котлеты по-Домашнему. Snacks/Other: Золотой Резерв Мороженое Пломбир Ванильный, Апельсин. more...
|
|
1735 kcal
|
Exercise:
Yoga - 1 hour and 3 minutes, Resting - 14 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stolir2009's Weight History
|