Cleide clara's Journal, 23 Sep 20

Andei bem desleixada com a alimentação 😔como foi difícil esses meses ...em casa ...nunca pesei isso antes ...bora tentar mais uma vez ...

69.7 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 10.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1858 kcal

Fat: 78.81g | Prot: 65.96g | Carbs: 221.52g.   Breakfast: Café com Açúcar, Pão com Manteiga. Lunch: Macarrão com Queijo e Molho de Carne, Garoto Chocolate Talento Creme de Avelã, Garoto Chocolate Crocante. Dinner: Banana Prata, Ovo Cozido. Snacks/Other: Café com Açúcar, Pão Doce, Pão com Manteiga. more...

1767 kcal

Exercise: aeróbico - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...