Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2022
|
89.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2022:
|
1208 kcal
|
Fat: 54.84g | Prot: 64.12g | Carbs: 144.74g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Медовик. Lunch: Coca Cola Coca Cola Напиток, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Орехи Кешью, Яичный Белок, Приготовленная Летняя Тыква, Киви, Помело, Шашлык из Баранины. more...
|
Losing 10.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nilufar85's Weight History
|