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Bonjour à tous!
Après 8kg de perdu entre août et octobre 2021 et une pause jusqu'aux fêtes de fin d'années, je reprend de plus belle pour arriver à mon objectif début juin ⛱️☀️
Je vais essayer de partager mon évolution avec vous, donnez moi de la force 💪🏻
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78.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 January 2022:
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1031 kcal
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Fat: 26.05g | Prot: 51.48g | Carbs: 154.66g.
Lunch: Miel, Poires, Riz Blanc (Long Grain), Courgette, Carrefour Aiguillettes de Poulet. Dinner: Kinder Chocobon, Litchi, Pomme, Boursin Ail et Fines Herbes, Harry's 100% Mie Complet, Oeuf (Entier). Snacks/Other: Kellogg's Barre Spécial K Chocolat. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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