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Bajé demasiado en 3 días... espero mantener este ritmo por unos buenos días, y ya cuando alcance la meseta estar cerca a los 80kg
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88 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 January 2022:
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1413 kcal
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Fat: 23.44g | Prot: 77.93g | Carbs: 232.33g.
Breakfast: Papaya, Mangos, Comapan Pan Tajado, Quala Lightyá, Leche (Leche Entera), Cereal. Lunch: Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Papa Cocida, Jugo de Maracuya. Dinner: Guanabana, Granizado. more...
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Losing 7 kg a Week
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