|
geen idee wat de werkelijke schade is van de afgelopen 14 dagen, de weegschaal is stuk😱.
maar wel tjjd om alles weer te noteren en door te zetten.
|
125.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2022:
|
1890 kcal
|
Fat: 72.45g | Prot: 127.46g | Carbs: 144.28g.
Breakfast: Granola, Yoghurt (Vol). Lunch: Gekookt Ei, AH Pijnboompitten, Delicieux Gerookte Eendenborstfilet, All Seasons Gemengde Sla. Dinner: Witte Tafelwijn, Maggi Hollands Pannetje Sperziebonen Jachtsaus, AH Krieltjes met Schil. Snacks/Other: Maggi Groentebouillon, Nevo Venkel , AH Gerookte Forelfilet. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|