Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2022
|
94.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2022:
|
3219 kcal
|
Fat: 127.94g | Prot: 213.55g | Carbs: 300.92g.
Breakfast: Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Musclerush Whey, Клубника, Авокадо Авокадо. Lunch: оливковое масло, Помидо, Огурец, Мистраль Рис Басмати, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Индилайт Филе Бедра Индейки. Dinner: La Pina Арахисовая Паста, Творог 5%, Клубника, Жареное Яйцо, Сыр Российский. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|