Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
79.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
918 kcal
|
Fat: 49.99g | Prot: 23.03g | Carbs: 97.17g.
Breakfast: Gün Kurusu, Siyah Zeytin, Dost Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tereyağı, Yumurta Omleti. Lunch: Çerezya Karışık Kuruyemiş (Premium), Çerezya Karışık Kuruyemiş (Premium). Dinner: Kuru İncir, Fındık, Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Kuru Hurma, Fındık, Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Kuru Hurma. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Diyetkoliğim's Weight History
|