Lavaka's Journal, 02 Jan 22

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Bueno, habrá que agradecerle al COVID y mi falta d voluntad esta suma de kilos, empezaremos de a poco a ver que se puede hacer , ja ja ja
FELIZ AÑO NUEVO a todos los compis

104.7 kg Lost so far: 2 kg. Still to go: 34.7 kg. Diet followed: Not Applicable.

View Diet Calendar, 02 January 2022:

1505 kcal

Fat: 50.95g | Prot: 66.83g | Carbs: 161.82g. Breakfast: Pan Blanco, Café. Lunch: Hacendado Turrón de Chocolate Crujiente, Vino Blanco de Mesa, Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada). Dinner: Hacendado Jamón York, DIA Yogur con Manzana 0%. Snacks/Other: Hacendado Yogur Bífidus 0% Nueces Cereales. more...

2753 kcal

Exercise: ANDAR RAPIDO - 53 minutes, Resting - 15 hours and 7 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Gaining 0.2 kg a Week

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Comments

Tener el cobicho, en todo caso, adelgazará🔥 Oficialmente no lo he pasado, pero hace años, al pasar la gripe, adelgazaba.. porque apenas comía durante una semana

02 Jan 22 by member: NutriBeli

Efectivamente, cuando lo tienes pierdes, en mi caso hasta 8 kg, pero una vez recuperado, comes lo que sea para retomar fuerzas

03 Jan 22 by member: Lavaka


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