Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2021
|
64.3 kg
Lost so far: 28.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2021:
|
2419 kcal
|
Fat: 96.44g | Prot: 153.49g | Carbs: 233.06g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Голубика, Яйцо Всмятку, Parmalat Молоко 0,5%, Иван-Поле Сгущёнка с Какао, Сырники с кокосовой мукой. Lunch: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Котлеты из говядины. Dinner: Rich Сок Мультифрукт, Сбарро Пицца с Грибами и Ветчиной. Snacks/Other: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lillyusik's Weight History
|