Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2022
|
73.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2022:
|
3214 kcal
|
Fat: 40.82g | Prot: 121.15g | Carbs: 595.92g.
Breakfast: Мария Печенье, Фрутоняня Пюре Индейка Овощи , Фрутоняня Пюре из Чернослива. Lunch: Фрутоняня Пюре Индейка Овощи, Простая Еда Котлеты Куриные Паровые, Картофель Отварной, Фрутоняня Пюре из Чернослива, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. Dinner: Бананы, Лаваш, Фрутоняня Яблоко, Банан, Груша, Мультизлак. Snacks/Other: Яблоко, Белый Хлеб, Банан, Куриные Котлеты на Пару, Лаваш Армянский. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shamsitdinova's Weight History
|