Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2021
|
80.3 kg
Lost so far: 28.3 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2021:
|
1348 kcal
|
Fat: 76.32g | Prot: 52.37g | Carbs: 113.61g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Крутим-Лепим Чебурек Жареный с Мясом. Lunch: Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Три Несушки Яйца Куриные. Dinner: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Haribo Жевательный Мармелад. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|