Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2021
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52.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 52.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 December 2021:
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593 kcal
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Fat: 9.23g | Prot: 31.95g | Carbs: 95.69g.
Breakfast: Hacendado Muesly Crunchy 0% Azúcares Añadidos, Canela, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Jengibre, Café, Hacendado Muesly Crunchy 0% Azúcares Añadidos, Café, Jengibre, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Canela, Hacendado Pechuga de Pavo Contenido Reducido de Sal, Tortas de Arroz Integral. Snacks/Other: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Tortas de Arroz Integral, Jamón Serrano. more...
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Losing 2.5 kg a Week
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