Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2021
|
68.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2021:
|
1494 kcal
|
Fat: 40.56g | Prot: 62.27g | Carbs: 183.21g.
Breakfast: Annas Pipari, Omenat, Kahvi, Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Mansikat, Pähkinäsekoitukset, Nalle Pika Kaurapuuro. Lunch: Saarioinen Omenahillo, Vaasan Koulunäkki Ohut Herkku, Lätty, Coquette Hernekeitto. Tea: Kallen Mätitahna, Margariini, Hätälä Graavattua Norjan Lohta, Oululainen Jälkiuunipala, Mansikat, Milbona Jogurttirahka, Kahvi, Joulukinkku, Kallen Mätitahna, Oululainen Jälkiuunipala, Milbona Fruit King Safari Jogurtti. Dinner: Punaviini, Banaanit. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarjaP1959's Weight History
|