Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2021
|
45.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2021:
|
921 kcal
|
Fat: 31.37g | Prot: 56.44g | Carbs: 109.17g.
Breakfast: 피코크 진한 닭곰탕, 감자조림, 대신물산 곤약밥. Lunch: 콩조림, 볶은 견과류와 땅콩, 풀무원 올바른 섭산적, 무생채, 어묵볶음, 잡곡밥, 교동 사골우거지국, 수원축협 구이란. Dinner: 롯데제과 마가렛트 구운모카, 매일유업 매일두유 고단백. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|