|
Голод 15:30, вчера "ромашковый зажор" )), и салатик и пироженка и все "на ночь глядя".
|
76.3 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2021:
|
1792 kcal
|
Fat: 101.82g | Prot: 59.94g | Carbs: 110.28g.
Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Голден Яблоко, ВкусВилл Хурма, ВкусВилл Сельдь под Шубой, ВкусВилл Запеканка Картофельная с Мясом. Dinner: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Голден Яблоко, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Лев Голицын Шампанское Розовое Полусладкое, Беринг Шпроты Крупные в Масле, Экомилк Сыр Творожный, Finn Crisp Сухарики Ржаные. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|