Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2021
|
67.5 kg
Lost so far: 28.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2021:
|
1284 kcal
|
Fat: 75.69g | Prot: 60.70g | Carbs: 86.42g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко 3,5%, Доброе Подворье Яйцо, Хлебный Дом Краюшки Финские Зерновые, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Велком Карбонад, Hochland Плавленный Сыр Чизбургер, ВкусВилл Наполеон Айс. Lunch: DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Хлебный Дом Краюшки Финские Зерновые. Dinner: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой со Сниженной Калорийностью , Хлебный Дом Краюшки Финские Зерновые, Hochland Плавленный Сыр Чизбургер, Велком Карбонад, Грибы и Фета. Snacks/Other: Protein Rex Crispy Ягодный Мильфей. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Meow55kg's Weight History
|