|
34,3
|
110.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2021:
|
2655 kcal
|
Fat: 67.86g | Prot: 200.13g | Carbs: 309.21g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Банан, Овсяная Каша на Воде, Приготовленный Яичный Желток, Гейнер, Протеин Мутант Вей. Lunch: ПП Кекс, Курица Вареная, Макароны Отварные, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кабачки Тушеные. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной, Макароны Отварные. Snacks/Other: Гейнер, Bio Баланс Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Мороженое Пломбир, Хомка Тыквенные Семечки, Bio Баланс Кефир 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oleg Losunov's Weight History
|