Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2021
|
50.5 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2021:
|
2300 kcal
|
Fat: 88.20g | Prot: 144.92g | Carbs: 228.53g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Мегамарт Авокадо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ашан Перец Сладкий Микс, Яйцо, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Чудское Озеро Сливки 10%, Хлебный Дом Марьин Ароматный с Кориандром и Имбирем, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Nestle Nuts Crunch, Пятерочка Яблоко Сезонное , КИМКО Морковь по Корейски , Barilla Макароны Penne Rigate, Петруха Печень Куриная. Dinner: Чистая Линия Мороженое Московская Лакомка, Рогачев Сгущенка, ВкусВилл Банан, Замороженная Вишня, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%. more...
|
steady weight
|
|
|