Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2021
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78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 December 2021:
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3212 kcal
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Fat: 83.65g | Prot: 155.30g | Carbs: 475.29g.
Lunch: 제육볶음, 계란후라이, 맛있닭 소프트안심, 햇반 현미밥, 북어국. Dinner: 풀무원 그릭요거트, 달걀, 맛있닭 소프트안심, 신라면 건면. Snacks/Other: 이마트 노브랜드 딸기잼, 우유, 풀무원다논 그릭요거트, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 돌체라떼 (Tall), 치즈, 엉파 쏙 빠진 치즈떡, 롯데 초코케익. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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justduing's Weight History
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