Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2021
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86 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 December 2021:
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1413 kcal
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Fat: 43.03g | Prot: 97.15g | Carbs: 132.56g.
Breakfast: Continente Folhados de Queijo e Fiambre. Lunch: Salada de Frutas de Damasco, Abacaxi, Pêra e Cereja (Sólido e Líquido, em Água, Enlatado), Canja de Galinha, Salada de Alface com Vegetais Variados, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Dinner: Super Bock Mini, Molotof, Camarão Cozido, Cogumelos Brancos (Salteado em Wok), Pingo Doce Queijo Flamengo, Pão Branco. more...
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Gaining 15.8 kg a Week
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pedrodias1973's Weight History
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