Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2021
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52.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 December 2021:
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1119 kcal
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Fat: 39.03g | Prot: 50.12g | Carbs: 146.88g.
Breakfast: 삶은 병아리콩, 연근, 밤호박, 사과, 대추토마토, 오이 (껍질 포함), 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 파프리카, 삶은 계란, 올리브. Lunch: 잡곡밥, 순대국. Dinner: BelGioioso 부라타, 대추토마토, 오이 (껍질 포함), 양상추. Snacks/Other: 스타벅스 (Starbucks) 다크 초콜릿 가나슈 케익. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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