Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2021
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76.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 December 2021:
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2307 kcal
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Fat: 56.86g | Prot: 161.87g | Carbs: 279.52g.
Breakfast: 고등어조림, 현미밥, 신선애 돼지고기 뒷다리살. Lunch: 랭킹닭컴 모어댄치킨 큐브 닭가슴살 고추맛, Sanitarium 위트빅스 오리지널. Dinner: 소고기등심, 현미밥. Snacks/Other: 붕어빵, 서울우유 서울우유, 야쿠르트 프로닉 블루베리맛, Syntrax 매트릭스, 아몬드, 크라운 팥양갱, 매일유업 매일 두유 99.89, Syntrax 매트릭스. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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