Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2021
|
89 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2021:
|
1603 kcal
|
Fat: 59.90g | Prot: 105.81g | Carbs: 155.88g.
Breakfast: Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Чудо Творожок Клубника, Кофе с Сахаром. Lunch: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Самарский Кондитер Абрикос в Шоколаде с Миндалем, Кофе с Сахаром, Слобода Майонез Оливковый 67%, Салат Овощной с Маслом, Макароны Отварные, Карусель Стейк из Семги, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Eco Botanica Вафли, Чай с Сахаром, Joyfield Чернослив в Шоколаде, Свекла Вареная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
zvorskaya1's Weight History
|