Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2021
|
70.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2021:
|
1776 kcal
|
Fat: 46.60g | Prot: 110.46g | Carbs: 235.60g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Картофель Отварной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Ладные Макароны Перья, Гармония Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере, Магнит Банан, Магнит Банан, Мандарины, Milky Way Шоколадный Батончик, Магнит Банан, Молоково Молоко 3,2%, Кофе, Яблоко Голден. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
happy_slim_'s Weight History
|