Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2021
|
64.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2021:
|
1385 kcal
|
Fat: 67.91g | Prot: 63.09g | Carbs: 129.80g.
Breakfast: Соленые Крекеры, Dieta Мягкий Творог, President Творог 5%, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%. Lunch: Рахат Конфеты Птичье Молоко, Aproduct Халва Алматинская Подсолнечная. Dinner: Гранат, Сыр, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Dieta Мягкий Творог, President Творог 5%, Соленые Крекеры, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак на Фруктозе. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fox.mary271198's Weight History
|