Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2021
|
53.1 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2021:
|
1728 kcal
|
Fat: 61.16g | Prot: 72.12g | Carbs: 183.62g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Буше Круассан с Миндальным Кремом. Lunch: Конфета, Мёд, Арахисовая Паста, Finn Crisp Хлебцы с Кунжутом, Щи с Курицей, Кофе. Dinner: Фазер Хлебцы Порционные "Рейссумиес", Майонез, Салат Овощной, Запеченная или Жаренная Рыба, Варенье, Чай с Лимоном и Сахаром, Виски. more...
|
|
2018 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Working - 7 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanjalebedeva's Weight History
|