Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2021:
|
2604 kcal
|
Fat: 81.54g | Prot: 164.43g | Carbs: 285.01g.
Breakfast: Serrano Jamón Serrano, Hacendado Barra de Pan, Huevo, Hacendado Aguacate, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Leche de Almendras Zero. Lunch: Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Patata, Hacendado Barra de Pan, Huevo, Hacendado Guisantes Congelados. Dinner: Santé Tranchetes, Hacendado Pan Hamburguesa Integral , Lidl Hamburguesa de Pavo y Pollo. Snacks/Other: Hacendado Leche de Almendras Zero, MyProtein Impact Whey Protein, Hero Baby Crema de Arroz sin Gluten, Hacendado Barra de Pan, Hacendado Lomo Embuchado. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rubenvt365's Weight History
|