Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2021
|
60.9 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2021:
|
1349 kcal
|
Fat: 61.86g | Prot: 72.60g | Carbs: 120.24g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Манго, Киндер Шоколад, Вологодское Масло Сливочное, Щедрые Хлебцы Ржаные, Хавиар Икра Лососевая Зернистая. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огурец (с Кожурой), Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Троекурово Тефтели Куриные. Dinner: Миндаль Миндаль, Зеленый Чай, Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад. Snacks/Other: Данисимо Творожный, Мандарины, Чай. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|