Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2021
|
72.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2021:
|
1176 kcal
|
Fat: 33.14g | Prot: 111.19g | Carbs: 102.75g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Яйцо, Landers Сыр Сулугуни, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. Lunch: Свои Торт Печеночный От Оксаны (Печень Куриная,Лук, Яйцо, Молоко без Лактозы,Мука Овсяная , Йогурт, Горчица,Чеснок, Морковь), Bauer Мексиканская Смесь, Кускус. Dinner: Красные Помидоры, Vegitalia Овощная Смесь Fitness, Куриное Филе. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Савушкин Творог Мягкий 0%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
oksanpov's Weight History
|