Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2021
|
73.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2021:
|
1449 kcal
|
Fat: 78.49g | Prot: 88.80g | Carbs: 99.51g.
Breakfast: Крупская Шоколад Белочка, Ватрушка с Творогом, Хороший Сезон Корнишоны Маринованные, Свиная Отбивная, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Жареное Яйцо. Lunch: Говядина Отварная, Каравай-СВ Хлеб Монастырский с Тыквой, Свинина, Тольяттимолоко Сметана 20%, Борщ. Dinner: Красное Яблоко, Мёд, Посиделкино Пряники с Варёной Сгущёнкой , Чай. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|