Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2021
|
110 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2021:
|
1768 kcal
|
Fat: 63.35g | Prot: 108.82g | Carbs: 185.58g.
Breakfast: Кофе Хауз Капучино Классический , Delicados Тортилья с Сыром, Вареное Яйцо, Вода. Lunch: Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему. Dinner: Chiaru Семена Чиа, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Котлета Домашняя, Мерси Конфеты, Приготовленные Мидии, Батон, Паштет из Куриной Печени, Киви, Мандарины. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katushka86's Weight History
|