Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2021
|
98.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2021:
|
1679 kcal
|
Fat: 79.61g | Prot: 95.42g | Carbs: 145.25g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Царь Хлеб Хлеб Московский, Помидоры Черри, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Цикорий с Молоком, President Творожная Запеканка с Изюмом, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Коричневый Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Цикорий, Кабачковые Оладьи с Сыром, Татищев Капуста Тушеная с Индейкой. Snacks/Other: Магнит Мандарин, МарС Твикс, МарС Сникерс, Зеленый Чай. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|