|
34,3
|
110.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2021:
|
2783 kcal
|
Fat: 104.37g | Prot: 195.85g | Carbs: 261.62g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Желток, Протеин Мутант Вей, Банан, Приготовленный Яичный Белок, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сыр Российский, Bio Баланс Кефирный 1%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Песочное Печенье, Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Dinner: Макароны Отварные, Bio Баланс Кефир 2,5%, Кабачки Тушеные, Свинина. Snacks/Other: Яблоко, Протеин Мутант Вей, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Мороженое Пломбир, Bio Баланс Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oleg Losunov's Weight History
|