Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2021
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2021:
|
2778 kcal
|
Fat: 69.01g | Prot: 185.92g | Carbs: 376.57g.
Breakfast: Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Куриное Филе, ВкусВилл Лепёшка Пшеничная со Шпинатом, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Гречка, Мерси Шоколадные Конфеты Ассорти с Миндалем, Кофе. Lunch: Окей Груша Конференс, ВкусВилл Лепёшка Пшеничная со Шпинатом, Куриное Филе, Мерси Шоколадные Конфеты Ассорти с Миндалем, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой. Dinner: ВкусВилл Спортхлеб, Яйцо Куриное, Orbit Жвачка Bubblemint. Snacks/Other: Банан, Пятерочка Яблоко Красное, Банан, Orbit Жвачка Bubblemint. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shamsitdinova's Weight History
|