Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2021
|
49.9 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2021:
|
2010 kcal
|
Fat: 82.93g | Prot: 142.84g | Carbs: 167.12g.
Breakfast: Пряничное Настроение Пряники с Начинкой со Вкусом "Пряный Ром", Вареное Яйцо, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, ВкусВилл Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Данон Творог Мягкий 5%, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Клыкач Горячего Копчения (Якутия), Огурец (с Кожурой), Мегамарт Авокадо, Домик в деревне Молоко 0,5%, ВкусВилл Яичный Белок, Яйцо, Sporty Collagen Шоколад-Вишня. Dinner: ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Хлебный Дом Марьин Заварной Ароматный с Кориандром и Имбирём, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сахалин Рыба Икра Горбуши, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
|
|