Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2021
|
86.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2021:
|
1212 kcal
|
Fat: 51.26g | Prot: 54.31g | Carbs: 137.95g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Жако Птичье Молоко, Горячие Бутерброд, Сильпо Манго, Омлет с Молоком. Lunch: Yaro Конфета Соленая Карамель Миндаль, Зеленый Борщ. Dinner: Жако Птичье Молоко, Coca-Cola Кока-Кола Лайт, Сыр, Бутерброд с Красной Икрой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Хурма. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrey.911's Weight History
|